La inceputul toamnei, unele persoane se pling de o oboseala inexplicabila, stari de indispozitie, pesimism, cu toate ca sint dupa vacanta pe care au petrecut-o la mare, la munte sau la tara. Excesul de apa, soare si vint a asprit pielea, parul a devenit casant, s-a decolorat.
Dusul si masajul zilnic vor reda buna dispozitie, chiar in zilele racoroase si ploioase. Gimnastica zilnica si frictionarile actioneaza favorabd asupra circulatiei sanguine. Este recomandabila spalarea fetei cu infuzii de plante medicinale, apoi aplicarea unui strat subtire de crema.
Pielea care in timpul verii s-a bronzat, acum incetul cu incetul se des- cuameaza aparind o piele cu aspect sanatos, care trebuie intretinuta cu creme bogate in vitamine, lotiuni tonice si masti pe baza de plante.
Vara, am dorit sa ne bronzam, acum dorim sa ne albim, mai ales daca nu ne-am bronzat uniform. Folosirea apei de marar ne va ajuta la albirea treptata. Disparitia bronzului face insa sa iasa la iveala anumite neajunsuri cum ar fi ridurile, cuperoza, pistruii.
Sa nu uitam ca in acest sezon au loc schimbari bruste de temperatura, si deci sa protejam, in mod deosebit, partile corpului influentate mai direct de agentii fizici, de exemplu: la schimbarea brusca a temperaturii datorita vintului, ni se inrosesc si se irita miinile, ceea ce impune protejarea lor cu manusi si ingrijirea cu creme speciale. De asemenea, apare cuperoza, congestia vaselor mici, atit de neplacuta.
Sub actiunea frigului, are loc o vasoconstrictie si o diminuare a secretiei glandelor sebacee, pielea uscindu-se si mai mult. Trebuie deci sa o protejam, in special cind avem tenul uscat, folosind cremele grase pentru hranirea si catifelarea pielii. Buzele vor fi unse cu crema, alifie de struguri sau ruj ca sa nu crape.
Tenului ridat ii vom face masaje si vom aplica masti cosmetice si creme grase, in special masca de ulei de masline caldut, timp de 20—30 de minute, peste care vom aplica o hirtie de pergament ca sa-i mentina caldura.Perierea pielii cu o periuta nu prea dura stimuleaza circulatia sanguina. Petele si pistruii se vor trata cu creme si lotiuni decolorante.Toamna este anotimpul strugurilor si al merelor, cura de struguri si mere vitalizind intregul organism.
Pentru albirea fetei se va folosi masca din struguri, din boabe cornoase, care se zdrobesc, se strecoara obtinind astfel mustul respectiv cu care vom tampona obrazul seara.Putem sa folosim si masca pe care o obtinem amestecind amidonul de porumb (zeamil), cu suc de struguri, pina se obtine o pasta moale la care adaugam citeva picaturi de suc de lamiie. Se aplica pe obraz timp de 20—30 minute, se lasa sa se usuce, se spala apoi fata cu apa rece. Dimineata, se va sterge fata cu lapte demachiant, dupa care se storc pe fata, pe pleoape si pe git 2—3 boabe de struguri curatate de pielita. Vom profita deci si de acest minunat anotimp pentru mentinerea sanatatii si frumusetii.
